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    私がランニングを続ける理由──3度の大怪我と挑戦

    はじめに こんにちは、あきらです。このブログ AkiRun では、50代でサブ3を目指す市民ランナーとしての経験を発信しています。 私は現在56歳、フルマラソンの...
    2025年9月10日
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    AkiRun 自己紹介|50代サブ3ランナーの挑戦

    PB2:46。「50代でも速く走れる」を数字で証明中。 科学的トレーニングとAIを活用し、シューズレビューから練習設計まで、“走りを科学でアップデート”する情報を発信しま...
    2025年9月9日
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    2025年9月9日
あきら
50代市民ランナーです。
フルマラソンPBは2:46
「走りを科学でアップデート」をテーマに、練習法やシューズレビューを発信中。
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