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はじめに こんにちは、あきらです。このブログ AkiRun では、50代でサブ3を目指す市民ランナーとしての経験を発信しています。 私は現在56歳、フルマラソンの...

はじめに こんにちは、あきらです。「50代でもサブ3を狙える」──その挑戦を記録するのが、このブログ「AkiRun」です。 私は39歳でランニングを始め、事故や怪我を乗り越...