モーションマッスルサポート スピードポケットタイツ レビュー|サイズ感と113gの軽さをレースで検証

今シーズンからアシックスのMOTION MUSCLE SUPPORTスピードポケットタイツを愛用しています。
購入以来、フルマラソン3回を含む全レース6回で使い続けた理由と実走レビューをお届けします。
モーションマッスルサポート スピードポケットタイツの特徴とスペック

- 製品名: MOTION MUSCLE SUPPORTスピードポケットタイツ
- 品番: 2011D178-001
- 定価: 11,000円(税込)
- 重量: 113g(Sサイズ)
- 素材: 本体 ポリエステル78%・ポリウレタン22% / パワーネット部分 ナイロン75%・ポリウレタン25%
- カラー: パフォーマンスブラック / ダークティール / ブラウンストーン
- サイズ: XS〜2XL
- インナー: なし

このタイツの特徴は大きく3つあります。
1. 染み込みプリントによるサポート機能
脚の動きが大きくなる位置にプリントを配置し、脚上げ動作や脚流れの軽減をサポートする設計です。川内優輝選手も公式レビューで「脚の回転をサポートしてくれる」「登り坂でもスムーズに脚が前に出る」とコメントしています。
2. 113gの圧倒的な軽さ 重量はタイムに直結するスペックです。一般的なショートタイツ150〜200gですからマージナルゲインの一つと言えます。マージナルゲインは以下の記事に詳しく書いています。

3. 腰部ポケットフルマラソン用のポケットが腰回りに配置されています。ジェル5本程度、あるいはスマホ+ジェル2本+鍵を収納可能。ポケットの詳細は次のセクションで紹介します。
スピードポケットタイツ 実走レビュー——サポート感とポケットの使い勝手
サポート感
今シーズンからこのタイツで、フルマラソン3回、ハーフ3回出場しました。いわゆる勝負ウェアとなっています。その理由の一つはサポート感。
確かに適度な着圧により、脚の回転をサポートしてくれている感じがあります。
そのおかげかどうか、今シーズンこのタイツを履いた大会で、昨シーズンの記録を上回るタイムで走ることができました。レース参戦記事は以下のカテゴリーにまとめています。
ポケットの使い勝手

あきらスピード練習でも使っています。インターバル練習でスマホをポケットに入れて使っていますが、全く問題ありません。
レースでの定番は、ジェル3〜5本を腰回りのポケットに振り分けるスタイル。荷物預かりのないレースではスマホとジェルを一緒に入れています。
ポケットに入れたアイテムは、身体のコア付近にネット上のポケットでしっかり押さえられるので、走りに支障は感じません。
ポケットの容量は別記事で紹介した、マルチポケットパンツの360度ポケットには及びません。ただし用途が違います。マルチポケットパンツはジョグ・ロング走で「とにかく大量に持ちたい」向け、スピードポケットタイツはレース・スピード練習で「必要最低限を軽く持ちたい」向けです。
モーションマッスルサポート スピードポケットタイツのサイズ感




私は165cm・58kgで、普段のランニングウェアと同じSサイズを着用しています。
正直、若干タイトです。ただ、このタイトさはサポート機能に必要な着圧だと考えて使っています。ゆったり履きたい方はワンサイズ上がおすすめです。
- サポート感を重視 → 普段と同じサイズ(若干タイトだが機能を最大限活かせる)
- ゆったり履きたい → ワンサイズ上
インナーを履きたい人へ——スイム用サポーターがおすすめ
サポートタイツはインナーなしで履くのが基本です。
ただ、インナーを履きたい方もいると思います。練習ではインナーを使う場合もあります。おすすめはミズノのスイムサポーター(トランクスタイプ)です。
水泳用ですが、速乾性・ホールド感・耐久性がランニング用インナーとしても優秀です。薄手なのでタイツの着圧感を邪魔しません。サイズは水着用でやや小さめなので、ワンサイズ上がおすすめです。
詳しくは以下のマルチポケットパンツのレビュー記事で解説しています。

まとめ——スピードポケットタイツでフルマラソンのサポート&収納を解決
モーションマッスルサポート スピードポケットタイツは、「サポート機能」と「ポケット」を113gに凝縮した1本です。

- 113gと超軽量。マラソンタイムアップに直結。
- サポート機能により、レースでの脚の動きを助けてくれる
- マルチポケットにはジェル5本 or スマホ+ジェル+鍵を収納可能
- インナーが欲しい人は別途必要
- 着圧が苦手人はワンサイズ上を選ぶ必要あり
📘 ギア選びの次は、走り方を最適化

最高のギアを揃えたら、次はそのポテンシャルを最大限に引き出す番です。AkiRunの無料ツールで、あなたに最適なペースと計画を手に入れましょう。
📘 あなたの「PB更新ロードマップ」
関連記事
他にもシューズ・ギアをレビューしています。
-
【2026年】Polar Verity Senseレビュー|ランニング用アームバンド心拍計のおすすめ決定版
Garminの心拍精度に不満を感じ、Polar Verity Senseを導入。科学的根拠と実走体験から「第三の心拍計」の実力をレビューします。 -
【2026年版】マラソンPB更新に効くシューズ&ギア完全ガイド|サブエガランナーが本当に使っているもの
PB2:46:27ランナーが実際に使い効果を実感したマラソンギア完全ガイド。シューズ・ウェア・ガジェット・サプリを用途別に厳選紹介。 -
Insta360 GO Ultraをマラソンで使ってみた|ランナー目線の本音レビュー【東京マラソン2026】
東京マラソン2026でInsta360 GO Ultraをハンズフリー撮影。ガチランナーが実走レビュー。装着方法・映像品質・走りへの影響を解説。 -
アシックス S4+ YOGIRI レビュー|300km走って分かった「硬い」の正体とサブ3.5の適正を検証
サブエガランナーが300km走行レビュー。「硬い」の正体はミッドソール設定にあり。適正ペースと向く人・向かない人を実走データで解説。 -
ミズノ マルチポケットパンツ レビュー|ランニングパンツのスマホ・補給問題を解決
ミズノのマルチポケットパンツに1kgを詰め込んで走ってみた。360度ポケットの収納力、サイズ選び、インナー問題の解決策を実走3年の経験からレビュー。 -
Shokz OpenRunはランニングに使える?音漏れ・音質を1年間の実体験で正直レビュー
Shokz OpenRunを1年間ランニングで使い倒したリアルレビュー。音漏れ・音質・OpenRun Pro 2との違いを正直に評価します。








コメント