AI×ランニング– category –

ランニングフォーム診断アプリに「フォーム計測（β）」が登場。スマホ動画からケイデンス・体幹前傾・上下動を自動計測し、AIの診断が目分量から実測ベースに変わりました。

無料AIがマラソン練習メニューを自動作成するツールに、週間負荷グラフと計画連動シューズ提案が追加されました。

無料のランニングフォーム診断アプリが進化。AIが5項目をスコア化し、弱点をレーダーチャートと改善グッズ提案で一目でわかるようにしました。

ガーミンの心拍・睡眠・VO2maxをAIに直接読ませる仕組みを無料で自作。生データを見せると練習相談の精度がどう変わったか、800m・1000mの実例とつまずきも含めて正直に紹介します。

AIが短距離の1週間練習メニューを自動生成します。100mから1500mまで対応。使い方・入力例・出力例を操作手順に沿って解説。

動画1本をアップロードするだけでランニングフォームをAI診断。実際の診断結果全文と、優先度順のトレーニング提案を解説します。

マラソンペース計算ツールが高地対応に。平均標高500m超で自動補正を適用。富士山・榛名湖など4コースを新規収録しました。

気温25℃の北海道マラソンでサブ3.5を達成するには、涼しい条件で3:10の走力が必要。トレーニングプランと暑さ対策をまとめました。

スタート13℃からゴール22℃超えへ急上昇した長野マラソン2026。気温急上昇がサブ3〜サブ4のタイムにどれだけ影響したかをMPCでデータ検証しました。

4月なのに気温23℃のかすみがうらマラソン2026。暑さがタイムに与えた影響をマラソンペース計算ツールで走力別にシミュレーション検証。