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ランニングの科学

ランニングに関する論文・書籍等から、ランナーに役立つ情報や活用法について解説

ChatGPT等のAIを活用した走りをアップデートする情報を発信。

ランニングシューズや時計・ウェアを徹底レビュー。走る装備を科学的に検証します。

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レースの実戦ノウハウと記録をまとめます。攻略（戦略・補給・装備・気象）、遠征の実務（手配・当日の動線・費用）、各大会レポを扱います。※練習理論は「ランニングの科学」、ギア単体レビューは「シューズ・ギア」で。